8월5일~8월10일 수업시간표!! 권선구 샤인핏 필라테스
샤인핏 필라테스 휴가를 마치고 정상수업 합니다.
무더운 여름에 체력이 떨어지지않게 몸관리 시작합시다~
샤인핏 필라테스는 전 기구만 사용하여 수업을 진행합니다.
경력자선생님과 재미나고 바른몸잡을수 있게 선생님이 꼼꼼이 진행하니 처음...
경기도, 나무병원 제도 안정적 정착위한 홍보와 단속 추진
경기도가 나무병원 ․ 의사 제도의 안정적 정착과 질서 확립을 위해 6월 25일부터 7월 31일까지 약 1달간 ‘나무의사 제도 홍보와 나무병원 단속’에 나선다고합니다.
경기도에는 총 301개...
7월15일~7월30일 시간표!
7월의 리포머 수업이 강사님들마다의 다른 시퀀스에 재미를 느껴보세요~
매주 월요일부터 담주 화요일까지는 리포머수업이며 화요일부터 담주 화요일까지는 캐딜락 수업으로 이루어집니다. 개인수업에 들어가는 캐딜락수업을 그룹수업에서도 즐겨보세여.
샤인핏필라테스 7월8일부터 7월13일 수업시간표!
월요일과 화요일에는 캐딜락 수업으로 몸의 가동성을 잡아주면서 필라테스에서 기본동작에 변형동작으로 몸의 발란스도 잡으면서 코어향상에 도움을 줍니다.
수요일과 금요일에는 리포머 수업이 있습니다.







